Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 68.87g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5, Сыр Вершковий Сыр Вершковий 50%, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Молоко, Пшенка. Dinner: Сливочное Масло, Майонез, Сметана 15%, Престо Пельмени. Snacks/Other: Сыр Вершковий Сыр Вершковий 50%, Азовская Фабрика Козинак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanki.lena's Weight History
|