Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 101.95g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Вкус Детства Сливочное Масло, Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Голландское с Зерновой Смесью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сушеное Манго, Мандарины, Банан, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, 1 WIN Протеин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|