Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 66.48g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: President с Грибами Плавленый Сыр (с Отборным Творогом), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец, ИП Цой Арабская Пита. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: President Сметана 15%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mr. Сырник Сырник с Корицей и Яблоком, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|