Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 88.97g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Dr. Korner Хлебец Черничный, Свежов Салат Морской Лес, Гречка Отварная. Dinner: Шарлотка, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 22 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|