Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 56.60g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%, Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|