Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 97.38g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Faciaty Паста Сырковая, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе без Кофеина, Briiggen Haferflocken. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Салат Традиційний, Faciaty Паста Сырковая, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Паштет, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|