Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 63.61g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: ВкусВилл Батон Молодёжный, ВкусВилл Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, ВкусВилл Колбаса Пармиджано. Lunch: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Желтый Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Жареное Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|