|
завтрак 371 ккал, лаваш с наполнителем ( помидор,кинза,творог,сыр), кофе, бутерброд с пресованным мясом
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 77.08g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Белый Хлеб, МКС Сыр Ташлянский , Кинза, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Кофе, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Ленивые Голубцы, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|