Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 81.25g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, НЕВА Зефир, Чай с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Ударница Мармелад, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Котлета Говяжья, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Яблоко. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|