Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 38.65g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Wasa Original, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri. Snacks/Other: Milka Üzümlü Fındıklı, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Kızılay Guava Aromalı Mineralli Gazlı İcecek, Kuru Cennet Hurması. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizeemmnn's Weight History
|