Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
4056 kcal
|
Fat: 257.02g | Prot: 108.71g | Carbs: 348.37g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Раз Два Салат с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: От Палыча Торт Полет, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Махеевъ Майонез Горчичный, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|