Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 134.94g | Prot: 88.43g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Миндаль. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. Dinner: Селяночка Хлеб Столичный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|