View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 150.19g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Съешь Меня Авокадо, Elementaree Салат Фризе, Ашан Драники Картофельные, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Сметана 20%, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Голубика, Малина, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Голубика, Груша, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусарт Тунец Желтоперый Филе без Кожи. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|