Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 123.35g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Варенье из Смородины, Гарнец Крахмал Картофельный, Золотая Пашня Геркулес, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Манная Крупа, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Майонез, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Говяжий Фарш. Dinner: Варенье из Смородины, Гарнец Крахмал Картофельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотая Пашня Геркулес, Творог 5%, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Волжаночка Ряженка 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Chang Сладкий Чили Соус для Курицы, Жареная или Запеченная Курица, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Окей Свинина Постная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|