жанка111's Journal, 11 Feb 23

Бедро + салатик и на десерт что то вроде пирога творожно протеиновое с малиновым вкусом+ домашний клубничный джем с сах зам.
398 ккал, БЖУ 44/13/13

---

1499 kcal

Fat: 61.86g | Prot: 123.02g | Carbs: 117.94g.   Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Кабачок, Ленивая Овсянка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Пятерочка Банан, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Баклажаны в Аджике , Наша Птичка Филе Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Дары Памира Варенье Клубничное без Сахара, Красная Цена Творог 9%, Рис Отварной, Яйцо, King Protein Изолят Протеин, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Наша Птичка Филе Бедра, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...