|
Testade att göra en smal pastasås med keso, kvarg, ajvar och grillad paprika som bas. Supergott. Bara att ösa i färska örter och mixa ihop till en slät sås. Sen i med pasta och koka den sista minuten så allt myser samman. Och lite fläskytterfile också.
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 223.30g | Carbs: 217.16g.
Lunch: Arla Keso Mini Naturell , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Olivolja, Eldorado Kycklingkebab. Dinner: Torkad Spaghetti, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Lindahls Kvarg, Podravka Ajvar , Arla Keso Mini Naturell , Kålrabbi, Freshona Roasted Red Peppers, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Other: Barebells Berry Licorice, Barebells Banana Dream, Body Science Casein, Pärsons Kokt Skinka , Philadelphia Light, Pågen Surdegsbröd. more...
|
|
 Comments
bra tips! det kan jag prova, älskar när det är enkelt och mycket protein.
11 Feb 23 by member: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrrrrra's Weight History
|