Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 216.74g | Carbs: 259.69g.
Breakfast: Сахар, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Глобус Сухофрукты и Орехи , Ополье Творог Обезжиренный, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Чудо Йогурт Питьевой, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Dinner: Селедка, Макдоналдс Латте, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Яйцо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса из Филе Курицы на Древесной Щепе. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 45 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|