Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 87.31g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Конфета, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Sacla Вяленые Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя, Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами. Dinner: Тыквенные Семечки, Петрушка, Красный Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помело. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janetbobil's Weight History
|