Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 81.74g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Сырники с манкой, Вязанка Сосиски Молокуши, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Курскхлеб Хлеб Коренской, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад , Красная Цена Сушки, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|