bbiabarreto's Journal, 10 Feb 23

Resultados vindo!! a sensação de satisfação é maravilhosa, esperava ter perdido um ou dois kg, mas ver que pedir 4kg é um estímulo enorme pra continuar!

96 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 28 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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619 kcal

Fat: 19.82g | Prot: 40.99g | Carbs: 67.04g.   Dinner: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Macarrão. more...

2863 kcal

Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...