Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
81 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 190.68g | Carbs: 242.43g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Sonko Ryż Parboiled, Olitalia Olej Ryżowy. Dinner: Zott Jogovita, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|