Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 75.89g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: ProStore Салат из Свежей Капусты с Сельдереем, ProStore Салат из Свежей Капусты с Сельдереем, Красное Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Творог 9%. Lunch: ProStore Салат из Свежей Капусты с Сельдереем, Красное Яблоко, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Сырники Нежные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|