Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 89.47g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Пассим Овсяная Крупа, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сало. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Белок, Горбуша. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|