Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 47.41g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Лавка Пекаря Макаронс. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Сырный Соус . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|