почка щеночка's Journal, 10 Feb 23

Меня очень ОЧЕНЬ сильно раздражает реклама чатов для похудения в комментах. Неужели кто-то действительно в них вступает и надеется, что похудеет благодаря той «поддержке»?
Нет ничего более токсичного, чем подобные сообщества. И ладно еще, если это просто чатик, где вы делитесь рецептами. Но ведь есть и такие, где организаторы тянут из вступивших деньги за программу похудения, обещая -10кг за неделю. По факту эти люди не имеют образования нутрициолога и просто отдают менюшки на 500кк в день.
Есть ведь люди, у которых совсем опустились руки и они отдадут последние деньги за «волшебную пилюлю».
И что они в итоге получают? Голодовки/срывы/продукты питания, что тебе не подходят в силу определенных проблем со здоровьем/плохое самочувствие/раздражительность/непринятие себя/зажор и круг замкнулся. Печально это все.
Сходите к врачу, сдайте анализы, расскажите, что конкретно вас беспокоит и чего вы хотите достичь. И вам помогут!!

---

1005 kcal

Fat: 45.72g | Prot: 83.39g | Carbs: 55.42g.   Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, ЯНТА Майонез 67%, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Помидор Запеченный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Север-Метрополь Профитроли со Сгущёнкой, ЯНТА Майонез 67%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Помидор Запеченный, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...