Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 75.48g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Лазанья с Мясом. Dinner: Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|