Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2496 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 159.24g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Окраина Грудка в/К, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками, Бургер Кинг Латте (200мл). Snacks/Other: Водка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|