Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 104.77g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Бондюэль Горошек, Snickers Сникерс, Омлет с Молоком, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Sveza Моцарелла Мини. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Желе из ряженки, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Гороховое Пюре. Dinner: Азбука Крыма Сметана 20%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Цветная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|