Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2373 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 175.96g | Carbs: 308.02g.
Breakfast: Сахарный Песок, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, GEON Гейнер, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Пряники Медовые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|