Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 102.93g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Вареное Яйцо, Пюре, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Lunch: Пюре, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Мангал Салат , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Морковь, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|