|
Наконец-то я нашла для себя диету (если ее можно так назвать). Во-первых, я перестала взвешивать и судорожно считать калории 👆🏻 Во-вторых, я ем то, что готовлю семье. В-третьих, я ем вкусности🧁
Наливаю себе в бутылку воду с кусочком лимона и пью в течении дня. Заработал кишечник, ушли отеки.
Итог, за 10 дней минус 1,8кг
Скорее всего это вода и кишечник, но вид стал более подтянутый 😺
Продолжаю ✌🏻
|