Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2334 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 159.09g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Zuegg Конфитюр Черешня, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Скалка Запеканка Творожная с Курагой, Mulino Bianco Galletti, Ikea Имбирное Печенье, Диyes Батончик Мюсли, Магнит Мандарины, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|