Sekagordinha's Journal, 09 Feb 23


View Diet Calendar, 09 February 2023:
883 kcal Fat: 35.28g | Prot: 62.71g | Carbs: 77.54g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Nestlé Iogurte Neston, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Pão Integral. more...

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