Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 63.46g | Carbs: 49.56g.
Breakfast: President Творожный Крем-Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Приготовленная Камбала. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сэн Сой Соевый Соус, Морской Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Соймик Шницель Соевый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LessGray's Weight History
|