Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 79.54g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Чай, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Спагетти. Lunch: Савушкин Сырок с Черносливом , Сметана , Блины на Молоке. Dinner: Наггетсы Домашние Запеченные, Leor Капуста Обыкновенная . Snacks/Other: Цукаты Тыква, Клементины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margojen's Weight History
|