Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 107.15g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб с Семечками. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Филе Индейки, Томатная Паста, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кабачок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|