Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 37.72g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Сельдь Соленая, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Салат из Вяленых Баклажанов, Петровский Запеканка Картофельная с Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stert_litell's Weight History
|