|
Взвешивание
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 60.46g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Форель. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|