Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
516 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 32.90g | Carbs: 30.19g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|