Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 88.61g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Яйцо, Своя Линия Ветчина Куриная, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Своя Линия Сыр Голландия , Кетчуп, Плов с Курицей, Кетчуп, Ветчина Куриная, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Dinner: Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Своя Линия Ветчина Куриная, Premialle Брынза, Морковь. Snacks/Other: Мандарин, Лукас Конфеты Sharzan, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|