Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 42.69g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Сыр Голландский, Просто Мёд , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Здоровое Меню Масло Льняное , Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Тунец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Orion Choco Pie Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер, который худеет's Weight History
|