Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 80.73g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Просто Мёд , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Yaratelle Яйцо. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Здоровое Меню Масло Льняное , Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Кофе с Молоком, Бахетле Печенье Сердечки, Пятерочка Хурма, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер, который худеет's Weight History
|