Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 125.26g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Здоровое Меню Масло Льняное, Индилайт Азу. Dinner: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Помидоры, Индилайт Азу. Snacks/Other: Мёд, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Село Зеленое Сливки 10%, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер, который худеет's Weight History
|