Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 100.25g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Индейка с овощами, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|