Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 88.64g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Ростагроэкспорт Рожок Ностальгия Топленое Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Dinner: Перепелиное Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чайхона Пахлава Домашняя, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ingwar-13's Weight History
|