Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 121.59g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ingwar-13's Weight History
|