Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2196 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 84.68g | Carbs: 296.24g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Dinner: Lidl Bułka Fitness, Indykpol Parówki Hot Dog, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Rolnik Mandarynki, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|