Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 87.39g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе латте. Lunch: Сливочное Масло, Русский Холод Пельмени. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Лук, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Голден Яблоко , Lindt Линдор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|