Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 72.23g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лимак Хлеб Бородинский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Сушки, Лимак Хлеб Бородинский, Матча, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chtozablin's Weight History
|