Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 79.80g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Belvita Печенье, Яйцо Куриное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Malibu Конфета, Щи Зеленые, Помело, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Любятово Курабье, Стародворье Колбаса Докторская . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|